たい焼きはどの味が一番カロリーが低い?どこから食べるのが正しいの?

おいしいだけでなく、鯛の形をして縁起が良いとも言われる日本を代表するお菓子「たい焼き」
今川焼がもととなって生まれたと言われています。

たい焼きはもともと餡が入ったもののみだったのですが、
いまや、カスタードクリーム、チョコレートなどさまざまな味があり、
また、生地も、銀のあんの「クロワッサンたい焼き」などにはじまり、さまざまなものがあり、
選ぶだけで楽しいです。

ですが、一方で気になるのがカロリー

味によってもカロリーが変わってきます。

ということで、今回は、たい焼きの味別のカロリー比較から、たい焼きはどこから食べるのが正しいかまでまとめてみました。

たい焼きの味の種類


たい焼きの定番といえば、つぶあん、カスタードクリームですが、
今や、チョコレート、チーズクリームなど、それ意外にもさまざまな味が見られます。

ということで、
たい焼きの名店「たい夢」「くりこ庵」のたい焼きの味の種類をまとめてみました。

<たい夢>
(定番)
・小倉あん
・うふクリーム(カスタードクリーム)
・豆乳クリーム
・黒豆あん
・ジャーマンポテト

(期間限定)
・桜うぐいす(桜あん+うぐいす豆)
・抹茶餡
・栗くりあん
・チョコレートクリーム

<くりこ庵>
(定番メニュー)
・小倉あん
・クリーム(カスタードクリーム)
・チョコレート
・ごまあん
・しろあん
・紫いもあん

(限定メニュー)
・くりこあん
・きなこあん
・かぼちゃあん
・さつまいもあん
・ずんだあん
・黒豆あん
・さくらあん
・抹茶あん
・緑茶あん
etc…

ざっとこんな感じです。
とんでもないほどの種類ですね。

では、次はいよいよ気になるカロリーです。

たい焼きの味別カロリー


こんなにもたくさんある味のなかで、もっともカロリーの低いもの、カロリーの高いものは何なのでしょうか?

「くりこ庵」のたい焼きの一匹あたりのカロリーで比較してみましょう。

カロリーの高い順に並べると、

1位 かぼちゃあん(345kcal)
2位 黒豆あん(330kcal)
3位 きなこあん(323kcal)
4位 ずんだあん(318kcal)
5位 ごまあん(314kcal)
6位 クリーム(311kcal)
7位 さつまいもあん(294kcal)
8位 抹茶あん、緑茶あん(292kcal)
9位 くりこあん(290kcal)
10位 小倉あん、チョコレート、さくらあん(287kcal)
11位 紫いもあん(282kcal)
12位 しろあん(276kcal)

まず、定番のつぶあん(小倉あん)とカスタードクリームでは、
カスタードクリームの方がカロリーが高いという結果でした。

これは、他のたい焼き店でもあまり変わらないようです。

そして、みごとに(!?)一位をかざったのが、意外なかぼちゃあん
「かぼちゃって野菜だしカロリー低いんじゃね?」
とか思ってると痛い目に会います。

そして、これまた意外なことに一番カロリーが低いのは白あん(しろあん)。
同じあんでもつぶあん(小倉あん)とは2位の差つけています。

一番ヘビーそうなチョコレートは、つぶあん(小倉あん)と同じ10位という結果に。

くりこ庵の場合はチョコレートたい焼きはカロリーが低めでしたが、
これは、店によって異なるようです。
たとえば、「たい夢」の場合は、チョコレートがつぶあんを通り越して一番カロリーが高いです。

なので、ダイエット中などでカロリーが気になるという場合は、
安定のつぶあんがおすすめです。
(食物繊維もポリフェノールも豊富ですし。)

話題のクロワッサンたいやきのカロリーは?


今話題になってるたい焼き、「クロワッサンたい焼き」をご存知でしょうか?

クロワッサンたい焼きは、
あの有名たこ焼きチェーン店である「築地銀だこ」(通称:銀だこ)と同じ会社(株式会社ホットランド)が経営する
「銀のあん」というたい焼きチェーン店が販売しています。

銀のあんによると、通常の生地とは違う特製の24層のクロワッサン生地が使われています。

外はサックサク中はもっちもちで、(←宣伝文句みたい;)
もうたい焼きというか新たなスイーツです。
そして、表面にはザラメが埋め込まれています。

このクロワッサンたい焼き、おいしいにはおいしいですが、
気になるのがカロリー

クロワッサンたい焼きのカロリーは、
約335.6kcal
です。

カロリー高い…
やはり、通常のたい焼きと比べて少しカロリー高くなります。

でも、カロリーが低いたい焼きを「カロリーが低いから」といってついつい食べまってしまうよりも、
格別おいしいクロワッサンたい焼きで満足してしまうのもひとつの手かもしれませんよ。

たい焼きはどこから食べ始める?


あなたはたい焼きをどこから食べ始めますか?

普通は「頭」「尻尾」からですが、
まれに、「背びれから」「お腹から」という方もいらっしゃいます。
また、半分に分割する方もいれば、そのまま食べるという方も。

果たして、どの食べ方が正しいのでしょうか?

実は、たいやきに
「正しい食べ方」
というものはありません

なので、個人が思うままに自由に食べましょう。

(ちなみに、たい焼きをどこから食べるかで性格がわかる、「たい焼き性格診断」というものもあります。)
たいやきをどこから食べるかで性格がまるわかり!【たいやき性格診断】

まとめ


・たい焼きの種類は、定番のつぶあん、カスタードクリームにはじまり、特殊な味もたくさん増え、多い店では十数種類に

・たい焼きのカロリーは、カスタードクリーム>つぶあん
チョコレートたい焼きのカロリーは店舗によってかなり上下する

・クロワッサンたい焼きはカロリーちょい高め
でもおいしい

・たい焼きに「正しい食べ方」は存在しない
思うままに食べよ

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